惠倩老师带来的《寻找我的心能量》

热身活动“真人版神庙逃亡”

学生绘制自己的“心能量图”

优秀能量图

优秀作品

全体学生又跑又跳集体打游戏？原来是郑州45中心理老师惠倩于5月5日下午，为七年级学生开展《寻找我的心能量》线上心理辅导课。

惠倩老师用“真人版神庙逃亡”进行开场活动，同学们跟着运动视频玩起了“神庙逃亡”，同学们惊呼原来运动还可以像玩游戏，居家的日子会变得更加有趣！

随后，惠倩老师针对本次疫情的现状播放视频，提醒学生不信谣，不传谣。同学们也根据身边的“无名之辈”，赞扬带给人温暖和感动的逆行者，多名同学纷纷表示：“特别感谢在隔离前夜大家都在慌着囤货的时候，自己的班主任和老师却赶回学校为学生拿书籍。”

最后，惠倩老师用“3I心能量图”即“i have我有”“i am 我是”“i can我能 ”为同学们进行心理赋能。同学们积极参与其中，不仅创作出美丽的作品，也收获了诸多的感悟。74班高明同学表示，“我们每个人其实都拥有许多的外部资源和支持，也拥有许多难能可贵的品质和解决问题的方法，这些都是专属自己的心能量，会让我们更自信，乐观，坚强，在与疫情斗争时充满斗志。”

今后，郑州45中会继续致力于为疫情防控筑牢心理防线，为学生注入抗击疫情“心”能量，增强师生万众一心、众志成城战疫情的决心！