郑州市实验幼儿园开展冬季健康线上专题讲座

 教师认真观看并记录

 家长和孩子们一起认真观看讲座

 家长反馈

冬季是咳喘类疾病的高发期，为指导教师和家长能够做到有效应对，呵护幼儿身心健康，近日，郑州市实验幼儿园邀请河南中医药大学第二附属医院中医儿科主任医师、河南省名中医、河南中医药大学养生学科带头人侯江红为全体教师和家长带来冬季健康线上专题讲座《如何应对秋冬咳喘季》。

在讲座中，侯江红首先列举了秋冬季常见疾病的种类，分析了呼吸道疾病、心血管疾病和传染病等疾病的产生原因，帮助家长和教师理解除了气候因素和生理因素外，生活因素和自身因素也是疾病产生的主要原因之一。随后，侯江红通过小儿机体的三种状态示意图，结合临床照片向大家做直观展示，就亚健康对幼儿的危害、小儿亚健康状态的特点和临床表现等问题进行了详细讲解。接着，他与大家分享了在生活中如何通过皮肤、头发、指甲、手心、嘴唇、牙齿等身体各个部位的变化来观察孩子是否属于亚健康状态。

侯江红表示：“引起小儿亚健康除了疾病本身的影响外，饮食因素和抗生素的过度使用是最重要的两个方面。其中，饮食因素要放在第一位，家长一定不要因为自身的焦虑而给孩子过度服用抗生素，要从食育做起，从饮食上调理。”最后，他还就感冒、咳喘、发热等常见疾病给出对应病症的中药茶饮药方和食疗粥的制作方法，有效指导家长在日常生活中通过食疗做好疾病预防和愈后恢复工作。

通过侯江红的讲座，让家长和教师对孩子的身体状态、健康状态有了更进一步的认识，学习如何用中药、食疗来调节孩子身体状态的方法。会后，家长表示，今后要更加关注孩子的健康，有针对性的采取相应的预防措施，少用抗生素保护好孩子的脾胃，减少发病率。教师也纷纷表示：增强体育锻炼是孩子身心健康发展的根本，也是孩子少生病和健康发育的关键，要在孩子的一日生活中适当加大体育锻炼的力度，及时观察幼儿健康状况，做好家园沟通，为幼儿健康成长做好有力保障。