“我的青春不被定义”展板

风铃书签

心理团体趣味比赛：无敌风火轮

心理知识展板：我爱我自己是一辈子的修行

家长会后家长们驻足家庭教育展板前

　　5月29日，郑州九中心理健康教育宣传月活动落下帷幕。本次活动以“坚持五育并举，促进身心健康”为主题，从五月初开始准备，通过一系列精心策划的活动，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升心理素质，促进全面发展。

　　心理团体趣味比赛

　　在宣传月第一周，利用下午活动课的时间，郑州九中学生发展处组织高一年级同学们开展“奔跑的毛毛虫”、“无敌风火轮”等心理团体趣味比赛活动。不仅为同学们提供了一个放松身心的平台，也让他们在活动中体验到了团队合作的乐趣。通过参与比赛，同学们学会了如何在团队中发挥自己的作用，如何与他人有效沟通和协作，对他们未来的学习和生活产生积极的影响。

　　薪火相传——感受爱，表达爱

　　在宣传月第二、三周，郑州九中心理辅导室开展了“薪火相传”活动，鼓励同学们感受身边亲朋好友的关爱，并尝试用非物质的方式来表达爱。通过本活动的开展，让同学们学会感知他人给自己的爱，并愿意有爱的表达、爱的传递。构建师生之间的心理支持体系，学会主动获取心理能量，提升心理弹性。

　　家长学校课堂
　　郑州九中结合全国家庭教育宣传周，开展了一场家长会活动，各班主任利用家长学校课堂，向家长传递正确的心理健康知识，帮助家长改善亲子关系，树立科学育人理念。在家长会期间学校展出了“最好的教育方式一半是‘内卷’，一半是‘松弛’”、“家庭教育图鉴”等展板，多方式开展家庭教育指导工作，共同做好学生的心理健康教育工作。

　　横扫标签，做回自己!

　　在5月20日至29日期间，郑州九中开展了“我的青春不被定义”和“爱自己，成为自己喜欢的自己”等活动，旨在让同学们通过自我认识和他人评价，更清楚地认识自己、了解自己；进而接纳自己的“现实自我”，并为实现自己的“理想自我”付出行动。本活动的开展，让同学们学会“我爱我”，通过关爱自我，提高自己的心理健康水平。

　　风铃心愿

　　在宣传月第三、四周，郑州九中畅扬心空心理社的同学们以风铃书签为载体，让每班的同学们在书签上写上心愿目标，并布置在校园中，成为校园里的一处美景打卡地。通过本活动的开展，希望同学们能够眼里有光、心中有暖，在最好的年纪扬帆起航！

　　情绪脸谱留言板＆心语心愿留言墙

　　宣传月期间，郑州九中还举办了“笑出强大，留下我的feel”和心语心愿留言活动，鼓励学生通过绘画和留言的方式表达自己的情绪和感受，为同学们提供一个自由表达内心世界的空间。在这里，同学们可以暂时抛开学业的压力，用画笔记录下自己的喜怒哀乐，用文字倾诉内心的声音，他们通过绘画和留言的方式，将自己的情绪和感受传递给他人，也收获了他人的理解和支持。

　　此外，郑州九中还开展了“随机街采”活动，随机采访了部分同学和老师，了解他们对心理健康的看法和感受。展出了“我爱我自己，是一辈子的修行”、“如何拒绝精神内耗”等心理知识展板，普及心理健康知识，传播心理健康理念，提升师生的心理健康意识。

　　为期一个月的心理健康教育暨家庭教育宣传月活动圆满落下帷幕，此次活动不仅提高了学生的心理健康意识，也为学生提供了一个展示自己、交流心得的平台。活动的成功举办也得到了学生、老师和家长的高度评价和认可。