温暖的读书时光
2025 一周一书 二维码
01

《家庭的觉醒》

【美】沙法丽·萨巴瑞/著 著

这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系,让他们成长为真正的自己;同时也带领父母踏上一段觉醒之旅,超越对为人父母的恐惧和幻想,进入更平静、更有同情心和智慧的状态。

这是一本育儿书籍,也是一本关于自我觉醒和家庭成长的深刻著作。它以独特的视角和深刻的见解,揭示了现代家庭教育中存在的诸多误区和局限,为家长提供了全新的教养理念和实用方法。在书中,萨巴瑞博士不仅运用西方心理学的理论解析了父母在育儿过程中的心理状态和行为模式,还融入了东方哲学中的“正念”思想,引导读者以更加平和、智慧的心态面对育儿挑战。她强调,真正的觉醒来自于父母自身的成长和改变,而非简单地改变孩子。这一理念打破了传统育儿观念的束缚,为现代家庭提供了一条全新的成长路径。

推荐人:冉钰景
为你读书
冉钰景
冉钰景
郑州市郑东新区聚源路小学教师,郑州教育博客编辑。郑州市优秀班主任、郑州市教科研工作先进个人、郑州市文明网民、郑东新区优秀教师。她坚守三尺讲台,潜心教书育人,用爱心、耐心和责任心陪伴学生,让他们在知识的碧海中和谐、自主、幸福地成长。
00:00 00:00
正文

你猜孩子们最想从你那里获得什么?最新款的手机?新鞋子还是名牌衣服?一次迪士尼乐园的旅行?还是顶级私立学校的学费?每个孩子都喜欢买新东西或到超赞的主题公园玩,但是,所有孩子真正渴望的东西是更深层次的,根本不是漂亮的衣服、新潮的电子产品、昂贵的旅行,甚至高昂的学费。

我认为,大部分失败的家庭教育,是由于我们对孩子茁壮成长所真正需要的东西缺乏了解。每个孩子都希望问三个问题:

我被看见了吗?

我有价值吗?

我重要吗?

当孩子觉得被看见,认为自己有价值,并且觉察到他们是作为一个"人",而不是因为他们所做的事情而获得重视,他们便能感觉充满力量。这种能量会转变成他们对所关注的事物的真正热情。换句话说,他们本性的自爱会通过对生命的热爱显现出来。

孩子还小的时候,对爱、自尊和价值的感觉难免非常脆弱。他们还没有机会大胆地爱自己和表达自己,这些自然需要时间和经历才能学会。因此,尤其是在孩子成长的早期,他们需要通过我们的反馈来认识到他们有极大的潜力去成功,也完全有能力去掌控自己的生活。孩子能拥有多大的力量,是由我们如何看待他们、如何认识他们决定的。换句话来讲,在孩子成长的这个阶段,我们与他们的联系至关重要。这让他们确信,他们的存在是被肯定的。如果我们过分关注他们的表现、偶尔说过的话,或行为的某些方面,我们将错过时机,不能完成此幼龄阶段父母的首要任务﹣﹣帮助孩子加强内心的自我认知。一旦自我认知没有建立好,他们便会违背真我,发展出一个替代的假象,即"自我"。

父母必须充分地与自己的内心保持联系,才可以成功地完成这个角色要求的任务。我们必须觉醒,认清内心的欲望、独特的个性倾向,坚定目标,脚踏实地。否则,我们注定感到无助、无聊,甚至孤独。